Addiction aux Écrans
Une formation immersive pour mieux comprendre et agir face aux nouvelles addictions numériques.
Nous vivons dans un monde ultra-connecté où les écrans sont devenus omniprésents : smartphones, réseaux sociaux, jeux vidéo, streaming… Si leur usage est souvent anodin, il peut parfois se transformer en véritable addiction, avec des impacts sur la santé mentale, les relations sociales et la productivité.
Pourquoi suivre cette formation ?
Identifier et comprendre les mécanismes de l’addiction aux écrans
Reconnaître les signes et symptômes d’une consommation problématique
Découvrir les impacts neurobiologiques, psychologiques et sociaux
Maîtriser les méthodes d’accompagnement et de prévention
Développer des stratégies concrètes pour aider les individus, les familles et les couples
Cette formation vous apporte des réponses claires, des outils pratiques et des stratégies d’accompagnement efficaces !
À qui s’adresse cette formation ?
- Professionnels de la santé, de l’éducation et du social
- Formateurs et enseignants
- Responsables RH et managers
- Parents et proches confrontés à une addiction dans leur entourage
Formation adaptée à tous les secteurs d’activité !
Modalités et inscription
- Format : présentiel ou distanciel
- Durée : 2 à 4 heures
- Attestation de formation fournie
Nos méthodes pédagogiques
Une approche scientifique et pédagogique
Alliant neurosciences, psychologie et sociologie
Des outils concrets et opérationnels
Pour une mise en application immédiate
Une méthode interactive
Vidéos, quiz, études de cas, mises en situation
Un accompagnement personnalisé
Accès à des ressources exclusives et suivi post-formation
Programme de la formation
Introduction et Mise en Contexte
Objectif : Comprendre les enjeux et définir les attentes
Ice-breaker : testez votre propre relation aux écrans
Vidéo introductive + quiz interactif
Définition et Épidémiologie
Addiction ou simple habitude ? Les chiffres clés et tendances
Apports des sciences humaines : sociologie, ethnologie
Débats et échanges en groupe
Neurobiologie de l’Addiction
Plongée dans le cerveau : rôle de la dopamine et des circuits neuronaux
Comparaison avec d’autres addictions : substances, jeux, cybersexe
Vidéo immersive : les neurosciences au service de la compréhension
Conduites Addictives et Manifestations
Téléphone, réseaux sociaux, jeux vidéo, cybersexe : comprendre chaque comportement
Usage normal ou pathologique ? Études de cas et témoignages
Décryptage du monde des jeux vidéo et des plateformes sociales
Facteurs de Risques et Profils Psychopathologiques
Qui sont les plus vulnérables ? Profil des personnes à risque
L’environnement : un facteur clé (famille, travail, société)
Synthèse des recherches + échange avec un expert
Accompagnement et Prévention
Aider les familles et les proches : conseils concrets
Techniques de communication pour aborder le sujet sans conflit
Plan d’action personnalisé : comment réduire progressivement l’usage des écrans
Conclusion et Synthèse
Récapitulatif des points clés
Quiz final & retour d’expérience
Ressources complémentaires et accompagnement post-formation
Contactez-nous dès maintenant pour un devis et une date de session !